2月8日の食事

オロチです。

バンコクへ出発まで、2か月余り。

まだ満足に歩行できません。

少し焦ってます。

それで、毎日の食事をUPすることにしました。

一日のカロリー摂取を少しでも減らしたいオロチです。

朝食です。

フルーツグラノーラ　＋　牛乳

甘くておいしい。

パンよりお腹のモチがいいです。

高カロリーですので、食べすぎ注意。

昼食です。

鶏肉、ウインナー、ブロッコリーにご飯と、みそ汁。

おいしいです。

夕食です。

豆腐に納豆がけ。バナナ。

夜は控えたいですね。

毎日、UPしていく予定です。

写真撮影忘れない限り。

バッシっとお願いします🙇

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