2月25日の食事

こんばんは。

お酒好きなんですが、ビールを飲むと痛風がでるし、ウィスキーだと下痢になる。

もうやめようかな、と思っているオロチです。

さて、では朝食から。

いつもの、フルーツグラノーラ＋チョコフレーク＋牛乳。

今朝は、コーヒーとバナナも頂きました。

昼食は、シーチキンとオニオンのチャーハン。

量が少なかったです。

まあ、ダイエット中なので、しかたない。

夕食は、ハーブ鶏むね肉、野菜サラダ、イモサラダ。

それに豆乳頂きました。

朝、昼、晩と美味しく頂きました。

嫁さん、いつもありがとね。

それでは、みなさん、Good evening.

バッシっとお願いします🙇