2020-03-04 3月4日の食事 ダイエット 食事 みなさん、こんばんは。 オロチです。 さて、今日の食事の時間です。 朝食から 定番のフルーツグラノーラ+チョコフレーク+牛乳。 今朝は、少し牛乳の量が少なかったような・・・ 昼食は、スクランブルエッグ、ウインナー、ほうれん草と玉ねぎのソテー、ご飯でした。 美味しかったです。 夕食は、豆腐の納豆がけ。 今夜はのちほど、イチゴがあるようです。 へへ、楽しみや!! それではみなさん、Good evening. バッシっとお願いします🙇