欧亜（ユーラシア）大陸を放浪するため
まずしなければならないことは、
せめて1km歩けるようになること！
入院生活と同等のリハビリを自宅でも続けたい。
買いました。
私にとっては、高価なお買い物。
病院を退院した翌日に購入。
１週間後、リビングルームはジムのように。
人には負けても（まあ、ハンディキャップありますから）自分に負けられない。
大きな夢のために。
嫁さんも頑張ってくれて。
病院で受けた栄養指導に忠実な食事を作ってくれました。
ありがとう、嫁さん💛
もちろん、間食はいたしません。
週一でお酒飲んでましたが・・・・(-_-;)
結果です。
入院当初の体重は、書かれていませんが、99.5kg。
あと500g多かったら、車椅子を貸して貰えなかった。
そうなるとベットで移動（看護師さん等大迷惑）・・・・
あぶないところでした。ヤレヤレ😥
筋ジスのくせに、筋肉量もUP。
体脂肪率減少。へへ😊
為せば成るもんです。
しかし、驕れるブタは久からず！！
落とし穴があったんです。
バッシっとお願いします🙇
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